心を整えるのは外側からでも良い
冬眠明けに部屋を数日かけて大掃除してきました。
掃除しながら、ふとこんがらがった考えが解けてきて
部屋が綺麗になっていくと一緒に
小難し～く考えてきた考えまで
ポロッときれいに掃除されちゃったみたいな
「部屋の乱れは心の乱れ」
とはよく言ったもので、部屋を綺麗にしていったら
そっちも整うんだなぁとなんだかしみじみ。
どうしようもなく、ゴロゴロ考え事が止まらない時は
ちょっぴり何かを整理するってのをしてると
悩みの種がコロッと解決したり
探していたものがポンっと見つかったりして
外側から整えるってのも「一つの手」なのかもね
冬眠明けの熊の食欲
気がつけば、小春日和な暖かさで
炊飯器を一人でたいらげた私は
冬眠明けの熊の気持ち（笑）
朝、目が覚めて、ご飯を食べてって
ごくごく当たり前な光景なのだけど
それも自由に出来ない状態を経験すると
「生きてる～！生かされてる～！」と
叫びたいような気持ちになっちゃったり
暗いトンネルを抜けたような
気持ちで居たりします。
なんというか、
こう食事を味わうように食べ始めると
お米や野菜にも
甘みがあるってことに気がついたり
体にしみこむ～！って感覚が止まりません
身を削る感じの作業の仕方を
ついついしちゃいがちなので
自分を甘やかすぐらいの
労り方をしてあげよっかな
自分へご褒美あげたり、
「今日の自分は頑張った！」って
自分自身で褒めてみたり
慣れないけれどやってみたら
思った以上に楽しかったから
ビジョンもなくただ闇雲に
がむしゃら走るのはやめて
自分の描いたビジョンに向かって
のんびりまったり歩いていく感じに
シフトチェンジしていこう。
人生まだながいもの
睡眠障害の検査に行ってみたレポ ～不安がその症状をつくる～
かなり長い年数、睡眠障害のような眠り続ける＆膝が抜け落ちる
という症状が出ていて、年末にようやく受けてきました。
なかなか簡単に受けれる検査でもないらしく、
もし「睡眠障害の検査の内容ってどんな感じ？」と
思っている方に参考になればとても嬉しいです
あくまで、検査内容ってこんな感じなんですよ！って
ことが本当に悩んでいる方の助けになれば嬉しいです
ちなみに結果はどうだったかと言うと
私の場合、謎が深まっただけなんですよね（笑）
車椅子がないと歩けないぐらいまで、なったこともあるので
身内にてんかんを起こした方がいたので「てんかんの気配」もあるのでは？と
そちらも調べたけれど、やっぱり数値上では【健康優良児】という結果に
大きな声で
あれれ～～～おっかしいな～！
とコナンくんの声が聞こえてきてほしい
改めて、自己整理をすごくしました。
検査入院するような状態でもあったので
どうみても症状自体は「ソレ」なのですが
今までの積み重なった不安だったり
「自分を大事にできないナニカ」がその症状として
なんだか体が必死に危険信号を意思表示してるように
思えてきたのです
どこか体が悪くなったら「病院！」とすぐ行ける現代ですが
検査を受けても、「特に異常がない」と出たりするので
なんだかなぁ～と思っています。
「心と身体は連動する」とよく聞くのですが
私の体は私以上に私のココロをよく見抜いているのかも
取り越し苦労はするもんじゃありませんね。
もっと自分の心と体に寄り添って、生きていたいもんです
改めましてブログ引っ越し挨拶！
改めまして、自己紹介を
アメーバブログで結婚式までにわたる日常を書き綴ってきたのですが
結婚式が終わって、ゆったりと休んでみると
もっと色んなものに視野を向けて発信してみたいな
って気持ちが湧いてきました
その形式をどうしていこうかな・・・と考えていたのですが
エッセイ漫画で続けてきたおかげか、
こう漫画を通して何か伝えたりすることが楽しいな
って改めて感じれたのが本当大きくて
何かを自分の手で作ったり、表現することが
「私にとっての生きがいなんだな。」と実感しちゃいました
表現を我慢してるほうが苦しかったりするので
もはや性分なのだと！
このやめられない止まらない～！
かっぱえびせん～！と歌いだしたくなる
心に素直過ぎる性格と共にと一緒に行きて行くのだと！
素直に受け入れて
これからも、活動していこうと思います
画面越しでのご縁にはなりますが、
この画面越しを通してあなたのなにかに
化学変化を起こさせていただきます～！！
2019.2.18
「あなた」をカテゴライズしないで
他人から言われた些細な言葉で、つい自分らしさをやめてしまったことがある
自分らしさってなんだろうね。
「あなたはこういう人だと思っていた」
「〇〇さんはこうなんでしょ」
「こういうことをする人は〇〇なんだよね」
という表面をなぞった中身をみてないような言葉が、突き刺さる
いや、中身なんてあるのだろうか？とさえ思う
人をカテゴライズすることは簡単だ
けれどもそのカテゴライズ通り生きようとするとどうも窮屈に感じる
まるで、それ以外を演じてはいけない。
と言われているような錯覚さえ覚えてしまうのだ
例えば、性格診断がわかりやすいかな
言われた「それ」を自分だと信じこんだり、真実だとおもうと
どうにも、虚しさを覚えてしまうのだ
人間ってそんな単純なものかい？
そんないろんなものに当てはまってしまう言葉だけで
そんな一点しか照らせていない言葉で
片付いてしまうのかい？
まだ自分でも見つけられなかった
未開拓のあなたが泣いていたりしないかい？
そんなことを時々おもったりするのだ。
「ああ、これしてみたいな」「これ好きだな」と思って
そうやって動いた先の形が「あなた」という人間を形創ると
私は信じてやまない
【スイートピー／蝶のように舞う・別離】
花が咲いて散っていくことを
鳥に翼があることを
風がそこに流れることを
否定できるものではないのに
無意識のうちに
いつか殴るように誰かにつけられた
傷跡のような優劣を
また他の誰かにつけそうになってしまう
そのたびに踏みとどまって
泣いている声が聞こえる
君は君のままで居ていいのにね
楽しみを編んでいく
猫のような生き方ってすごく良い
昔から猫って本当愛されていますよね。
近い内に猫と暮らせるようになるのが小さな夢です
いや、夢というより目標かな
自分で作った目標があるだけで、これから何をしていこうか
その目標に「私も私も！」と便乗するように
楽しみが湧いてくる気がします
ただそこに居るだけで癒やされる存在。
あくびをしてるだけなのに心が緩む
ワガママ放題だけど、それも嬉しく感じたり
ちょっとした刺激の好奇心ですぐ走り出したり
かと思えば、目を話した頃にはすやすやと眠りについている
猫って喉をなでると喜びますよね。
マッサージして癒やしてるはずの自分がいつの間にか
一番癒やしをもらっていたりするのだから
なんとも不思議な存在です
是非、一緒に生活できるようお迎えしたいという思いを
日々募らせながら、町中の猫をよく眺めて
猫と旦那と暮らす新居について思いを馳せます
そうだな。この感覚は楽しみを編んでいるみたいだ
毎日を息することって、
まるで編み物をするよう
毛糸と毛糸を棒針でかけていき
ひとつの布にしていく
時々、ほつれたり、キツく紐を引きすぎたり
そんな日もある
優しく、穏やかに編んでいく
そんな毎日を丁寧に重ねた先に
見える景色があること
今日の想いがいつかの私に届くこと
優しく、穏やかに
今日も柔らかな日々を編んでいく
手間のかかることって時折投げ出したくなるけど
振り返ってみると、どれもこれも無駄でなくて
自分を温めてくれるようなものになる
って私はいつも思うのです
今日も皆さんにとって
柔らかな日々でありますように
やってみたいを形にする
2月に入ったので、色々と活動を開始したいと思う
以前はアメブロでエッセイを描いていたけど、
元々してみたかったことをこれからできたらいいな～
「何ボーッとしてるの。しゃんとしな～」
— つかもとあさひ (@magunor) 2019年2月1日
とお姉さんに言われたい人生だった pic.twitter.com/RMRpmmRo85
